東京の神社巡りと宿｜明治神宮・御岳山の一泊コースと4宿

明治神宮の杜を歩き、参拝のあとは都心のホテルへ。御岳山では、坂道と石段を登って武蔵御嶽神社を訪ね、山の宿坊で夕食を楽しめます。

東京の神社旅を、代々木・新宿と御岳山の2エリアに分けて紹介します。宿4軒の特徴と、宿ごとの一泊コースをまとめました。

参拝先と泊まる宿を選ぶ

参拝先	宿	泊まる楽しみ	神社と宿の移動
明治神宮	JR九州ホテルブラッサム新宿	新宿で夕食を選び、翌朝は九州の食材を使うビュッフェ	北参道鳥居から徒歩約17分
明治神宮	三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア	バルコニーのある客室と大浴場、焼き立てパンの朝食	北参道鳥居から徒歩約19分
武蔵御嶽神社	宿坊神乃家山楽荘	山菜薬膳料理と薬草風呂	御岳山の集落から徒歩で参拝。宿はケーブル御岳山駅から徒歩約15分
武蔵御嶽神社	嶺雲荘	野菜を大切にした山の料理と、眺望のよい客室プラン	御岳山の集落から徒歩で参拝。宿はケーブル御岳山駅から徒歩約8分

都心2宿への徒歩時間は、明治神宮の北参道鳥居を起点とする地図検索の目安です。社殿から鳥居まで歩く時間は別に考えます。

代々木・新宿｜明治神宮の杜を歩き、都心のホテルへ

明治神宮で、杜の参道から社殿へ

明治神宮は、明治天皇と昭憲皇太后を祀る神社です。1920年の創建にあたり、全国から寄せられた約10万本の木が植えられました。今は大きく育った木々が参道を包み、都心で森を歩く時間を楽しめます。

代々木駅側から訪れるなら、代々木口から北参道へ。鳥居をくぐり、杜の中を歩いて社殿へ向かいます。各入口から社殿までは徒歩約10分が公式の目安です。参拝後は、社殿北側の芝地にも立ち寄れます。

明治神宮によると、開閉門は月によって変わります。11月は6時10分〜16時10分、12月は6時40分〜16時です。秋冬は昼過ぎまでの参拝を予定しておくと、杜を歩く時間を取ってから宿へ向かえます。

明治神宮
東京都渋谷区代々木神園町1-1
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JR九州ホテルブラッサム新宿

新宿の街で夕食を選び、翌朝はホテルでしっかり朝食を食べたい人におすすめです。JR新宿駅南口・甲州街道改札から徒歩3分。明治神宮の北参道鳥居からは徒歩約17分です。

客室は18㎡のスタンダードダブルや25㎡のスーペリアツインなどから選べます。ツインタイプには洗い場付きのバスルームがあり、歩いたあとは部屋のお風呂でくつろげます。

朝食は「赤坂うまや新宿」の和洋ビュッフェです。九州の食材を取り入れた郷土料理や、出来立てのオムレツ、焼き立てパンなどが並びます。食後には「うちのたまごプリン」も。街での夕食と、宿の朝食をそれぞれ楽しめるホテルです。

チェックインは14時、チェックアウトは11時です。昼の参拝を終えてホテルへ入り、荷物を置いて新宿の街へ。翌朝は朝食を食べ、部屋でひと息ついてから新宿駅へ向かえます。

三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア

参拝後は、大浴場や客室でゆっくり過ごしたい人に向くホテルです。国立競技場駅から徒歩1分、千駄ケ谷駅から徒歩5分。明治神宮の北参道鳥居からは徒歩約19分で、神宮外苑に面した場所にあります。明治神宮の境内と神宮外苑は、離れた場所です。

全客室にバルコニーがあり、外の空気を感じながら休めます。ベッド1台の部屋と2台の部屋から選べるほか、屋上テラスからの眺めも楽しめます。宿泊者専用の大浴場は温泉ではありません。15時〜翌1時、朝は6〜9時に利用でき、夜も翌朝も入浴できます。

朝食はレストラン「RISTORANTE & BAR E’VOLTA」の和洋ビュッフェです。館内ベーカリーの焼き立てパン、薪窯のキッチンで炙る自家製ハムやベーコン、スムージーなど。パンと料理を選び、朝の食事をゆっくり楽しみたい人にも合います。

チェックインは15時、チェックアウトは11時です。参拝後に宿へ入り、客室と大浴場で休む一泊に。翌朝は朝食を食べ、荷物を部屋に置いたまま神宮外苑周辺を散歩してから、チェックアウトする過ごし方もできます。

御岳山｜山上の神社を訪ね、宿坊で夕食を楽しむ

武蔵御嶽神社へ、集落と石段を歩く

武蔵御嶽神社は、御岳山の山頂に鎮座する神社です。古くから山岳信仰の場となり、御師と呼ばれる人々が参詣者を迎えてきました。日本狼を神として祀る「おいぬ様」の信仰でも知られています。

ケーブルカーの御岳山駅から神社までは徒歩約25分です。最初は平らな道を歩き、宿坊の並ぶ集落に入ると坂道へ。店の並ぶ小道を抜け、最後に約330段の石段を登ります。集落の景色を見ながら、自分のペースで進みましょう。

石段の先では、彫刻を施した鮮やかな拝殿が迎えます。現在の幣殿・拝殿は、1700年に徳川綱吉の命で造営されたものです。拝殿で参拝したあとは、境内の社を訪ねたり、山々の景色を眺めたりしてから集落へ戻れます。

武蔵御嶽神社の赤い拝殿。正面に彫刻と注連縄が見える — 石段を登った先に立つ武蔵御嶽神社の拝殿。

武蔵御嶽神社
東京都青梅市御岳山176
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ケーブルカーで上がり、山上を徒歩で巡る

JR御嶽駅から西東京バスで約10分、「ケーブル下」で降りて滝本駅へ向かいます。滝本駅から御岳山駅まではケーブルカーで約6分。そこからは徒歩で、宿坊や神社へ向かいます。

車の場合も、滝本駅の駐車場に停めてケーブルカーを利用します。目的地は神社ではなく「御岳登山鉄道滝本駅」に設定します。

御岳登山鉄道によると、ケーブルカーは2026年12月9〜10日と2027年1月18〜20日に工事・点検による運休予定です。それぞれ初日の12月9日・1月18日は、始発〜8時40分発のみ通常運行します。以下の宿泊コースは、往復ともケーブルカーが運行する日程で組みます。

宿坊神乃家山楽荘

山の食事を楽しみに泊まるなら、山楽荘が候補です。ケーブルカーの御岳山駅から徒歩約15分。参拝を終えて集落へ戻り、和室で休んでから夕食を迎えられます。

山菜薬膳料理や和懐石「神人の膳」を選べます。山の食材を取り入れた品々を味わう夕食が、この宿を選ぶ楽しみです。料理の内容が異なる宿泊プランがあるため、予約時は食事の名前も見て選べます。

お風呂は薬草風呂で、温泉ではありません。客室は和室で、トイレ付きの部屋もあります。トイレ付き客室を指定する場合は、宿へ電話で相談します。

チェックインは15時から、最終17時30分、チェックアウトは10時です。宿泊代とは別に、1人500円の施設使用料がかかります。昼過ぎに御岳山へ着き、先に神社を参拝してから宿へ入れば、夕食まで落ち着いて過ごせます。

嶺雲荘

野菜を使う山の料理と、静かな宿での時間を楽しみたい人におすすめです。江戸時代から300年以上続く宿坊で、ケーブルカーの御岳山駅から徒歩約8分。宿の公式サイトによると、早く着いたときや翌日に散策するときには荷物も預けられます。

夕食は、選んだ野菜や季節の山の幸を使い、丁寧に作る山の料理です。夕食は18時、朝食は8時。荷物を預けてから参拝し、宿に戻って部屋で休むと、夕食の時間までゆっくり過ごせます。

客室は和室です。眺望のよい部屋が付く「満喫コース」もあります。部屋にバス・トイレのないタイプもあり、入浴は館内の共同浴場を利用します。温泉ではありません。

チェックインは15時、チェックアウトは10時です。翌朝は8時の朝食を食べ、荷物を預けて集落の道を散歩することもできます。山の景色を眺めてから宿へ戻り、荷物を受け取ってケーブルカーの駅へ向かいましょう。

宿ごとの一泊モデルコース

ブラッサム新宿に泊まる

列車・徒歩

1日目

代々木駅↓ 徒歩
代々木口・北参道↓ 徒歩
明治神宮〈杜を歩き、社殿で参拝〉↓ 北参道へ徒歩
北参道鳥居↓ 徒歩約17分
ブラッサム新宿〈14時以降にチェックイン〉↓ 徒歩
新宿の街で夕食

2日目

ホテルで朝食↓ 客室で休憩
11時までにチェックアウト↓ 徒歩3分
新宿駅

神宮外苑のホテルで過ごす

列車・徒歩

1日目

代々木駅↓ 徒歩
明治神宮〈北参道から社殿へ〉↓ 参拝後、北参道鳥居から徒歩約19分
三井ガーデンホテル〈15時以降にチェックイン〉↓ 館内
大浴場と客室でくつろぐ

2日目

ホテルで朝食↓ 徒歩
神宮外苑周辺を散歩↓ ホテルへ戻る
11時までにチェックアウト↓ 徒歩5分
千駄ケ谷駅

山楽荘で山の夕食を楽しむ

列車・バス・ケーブルカー・徒歩

1日目

JR御嶽駅↓ バス約10分、ケーブル下から滝本駅へ徒歩
滝本駅↓ ケーブルカー約6分
御岳山駅↓ 徒歩約25分
武蔵御嶽神社〈石段を登り参拝〉↓ 集落へ徒歩
山楽荘〈15〜17時30分にチェックイン〉↓ 館内
薬草風呂と夕食

2日目

宿で朝食、10時までにチェックアウト↓ 徒歩約15分
御岳山駅↓ ケーブルカー・バス
JR御嶽駅

嶺雲荘に荷物を預けて参拝

列車・バス・ケーブルカー・徒歩

1日目

JR御嶽駅↓ バス・徒歩・ケーブルカー
御岳山駅↓ 徒歩約8分
嶺雲荘〈荷物を預ける〉↓ 徒歩
武蔵御嶽神社〈参拝〉↓ 宿へ徒歩
15時以降にチェックイン、18時に夕食

2日目

8時に朝食、10時までにチェックアウト↓ 荷物を預けて徒歩
集落の道を散歩↓ 宿で荷物を受け取る
御岳山駅↓ ケーブルカー・バス
JR御嶽駅

列車と飛行機で東京へ

明治神宮へは、JR山手線・中央総武線や都営大江戸線の代々木駅から、代々木口へ向かえます。新宿駅近くに泊まるならブラッサム新宿、千駄ケ谷・国立競技場周辺で過ごすなら三井ガーデンホテルが候補です。

御岳山へは、JR中央線の立川駅から青梅線へ。青梅方面を経て御嶽駅へ向かい、バスとケーブルカーを乗り継ぎます。山上の宿坊で夕食を楽しむなら、午後の早い時間に御嶽駅へ着けば、乗り継ぎと参拝を済ませて夕食前に宿へ入れます。

遠方からは、羽田空港や成田空港への航空券を比較できます。空港から都心へ鉄道で入り、代々木・新宿へ向かうか、中央線・青梅線を使って御岳山へ向かいます。

列車と徒歩で参拝する旅をほかの地域でも探すなら、車なしで行く神社と温泉宿も参考になります。

情報確認日：2026年10月31日。

参考資料

明治神宮｜由緒（2026年10月31日確認）
明治神宮｜杜と見どころ（2026年10月31日確認）
明治神宮｜参拝と開閉門（2026年10月31日確認）
明治神宮｜アクセス（2026年10月31日確認）
JR九州ホテルブラッサム新宿｜客室（2026年10月31日確認）
ブラッサム新宿｜朝食（2026年10月31日確認）
ブラッサム新宿｜館内施設と交通（2026年10月31日確認）
三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア｜客室（2026年10月31日確認）
三井ガーデンホテル｜浴場・館内案内（2026年10月31日確認）
三井ガーデンホテル｜朝食（2026年10月31日確認）
武蔵御嶽神社｜由緒（2026年10月31日確認）
武蔵御嶽神社｜交通（2026年10月31日確認）
御岳登山鉄道｜時刻表と運賃（2026年10月31日確認）
御岳登山鉄道｜工事・点検運休の告知（2026年10月31日確認）
楽天トラベル｜山楽荘の宿泊・設備（2026年10月31日確認）
じゃらんnet｜山楽荘の料理・宿泊プラン（2026年10月31日確認）
嶺雲荘｜宿泊・食事・荷物預かり（2026年10月31日確認）
嶺雲荘｜アクセス（2026年10月31日確認）
じゃらんnet｜嶺雲荘の設備・客室（2026年10月31日確認）
じゃらんnet｜三井ガーデンホテルの温浴設備（2026年10月31日確認）
Google マップ｜北参道鳥居からJR九州ホテルブラッサム新宿東京都渋谷区代々木2-6-2への徒歩経路（2026年10月31日確認）
Google マップ｜北参道鳥居から三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア東京都新宿区霞ケ丘町11-3への徒歩経路（2026年10月31日確認）

写真クレジット

武蔵御嶽神社の拝殿・アイキャッチ：原典：Musashi-Mitake-Shrine.JPG。User: (WT-shared) NY066 at wts wikivoyage、2011年撮影。CC BY-SA 3.0。本文はWebP化、アイキャッチは16:9にトリミング・WebP化。加工画像も同ライセンス。
都心2宿の写真はYahoo!トラベル、宿坊2軒の料理写真はじゃらんnetの正式MyLink画像広告です。各宿の予約ページへ案内しています。