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奥多摩周遊道路を走る|通行時間・奥多摩湖の展望・宿選び

奥多摩周遊道路19.7kmの通行時間と、月夜見第一駐車場・都民の森の楽しみ方を案内。檜原の払沢の滝や食事、日帰りと一泊の行程、山里・渓谷・バイク旅で選ぶ4軒の宿を紹介します。

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奥多摩湖沿いの山道をイメージした写真調の生成画像と奥多摩周遊道路・通行時間・宿を示す日本語タイトル

ルートの基本情報

ベストシーズン
新緑や紅葉を楽しむ晴天の日。主区間は4〜9月8〜19時、10〜3月9〜18時。積雪・雨量による規制あり
必要時間
走行約1時間、展望と短い散策を含め2〜3時間が計画目安。食事・接続道路の移動は別
おすすめの向き
三頭橋→月夜見第一→風張峠→都民の森→九頭龍橋を主案に、逆方向も可能
道路難易度
夜間通行禁止、急カーブ、雨量・積雪による閉鎖、駐車場の時間と容量
最大の見どころ
月夜見第一駐車場から見下ろす奥多摩湖、風張峠、都民の森、檜原の払沢の滝
泊まる場所
数馬の山里、奥多摩の鳩ノ巣渓谷、秋川渓谷の温泉、福生のバイク駐輪場から選ぶ

出発前に東京都建設局|奥多摩周遊道路を確認(本文の最終確認:2026年10月6日)

この記事で旅を決める
  1. 通行時間と料金|秋冬は9時から18時まで
  2. 奥多摩湖から檜原へ|景色の変化をたどる
  3. 月夜見第一駐車場|奥多摩湖と山並みを一望
  4. 風張峠から都民の森へ|山の空気を味わう
  5. 昼食は山のレストランで、夜は山里の料理を
  6. 檜原へ下りたら|払沢の滝か温泉をもう一つ
  7. 日帰りと一泊|過ごしたい場所から時間を配分
  8. 車・バイクで走る前に|燃料と山の天気を確認
  9. 夜の楽しみと帰り道で選ぶ4軒の宿
  10. 湖の展望も、森の時間も楽しむ一日に

奥多摩湖を眼下に眺め、標高1,000mを超える山の上から檜原の森へ。奥多摩周遊道路は、奥多摩町の三頭橋と檜原村の九頭龍橋を結ぶ19.7kmの無料道路です。湖を見下ろす展望、森の散策、山里の食事を一日に組み合わせられるのが魅力。東京の山へ、ひと息つきに出かけませんか?

初めてなら、奥多摩湖側から入り、月夜見第一駐車場と都民の森に立ち寄る流れがおすすめです。走行と休憩・散策に2〜3時間を取り、その後は檜原で温泉へ。一泊するなら、囲炉裏料理の数馬か、渓谷を望む鳩ノ巣か。泊まる場所まで決めると、帰りを急がず楽しめます。

奥多摩周遊道路の位置

三頭橋から月夜見第一・都民の森を通って九頭龍橋へ向かう経路を見る

通行時間と料金|秋冬は9時から18時まで

奥多摩周遊道路は夜間通行禁止です。都民の森の交通案内では、奥多摩側の川野ゲートから都民の森までと、檜原側の短い区間で通れる時間が分かれています。

項目・区間 基本の案内
道路本体 三頭橋〜九頭龍橋、19.7km。通行無料
川野ゲート〜都民の森/4月1日〜9月30日 8〜19時
川野ゲート〜都民の森/10月1日〜3月31日 9〜18時
都民の森〜九頭龍橋 通年5〜21時
走行と立ち寄りの計画 走行に約1時間、展望と短い散策にさらに1〜2時間

所要時間は編集部の計画目安です。出発地からの移動、食事、渋滞や駐車待ち、登山は含みません。都民の森から三頭大滝まで歩く場合は、散策の時間を加えて宿への到着を計画します。

10月から3月に全区間を走るなら、9〜18時の中で計画します。早朝に檜原側から入る場合も、湖側へ通り抜けるには主区間の開門を待ちます。

通常の時間内でも、東京都建設局の案内にある連続雨量140mm超や積雪などで通行止めになります。出発日は東京都の道路情報と都民の森の新着情報を確認し、現地のゲート・規制表示に従ってください。積雪期は、時間内でも当日の通行可否を確かめます。

上野原方面から甲武トンネル経由で向かう場合は、接続する都道33号も確認を。9月30日の通行止め解除の告知があります。周遊道路本体とは別の道なので、出発日の道路情報は入口までの経路も含めて調べる必要があります。

奥多摩湖から檜原へ|景色の変化をたどる

三頭橋 → 川野ゲート → 月夜見第一駐車場 → 風張峠 → 都民の森 → 九頭龍橋 → 数馬・秋川方面

奥多摩湖側から山へ上がり、檜原側へ下る流れです。鳩ノ巣に泊まるなら逆方向に走るか、月夜見第一で折り返して湖側へ戻る行程も選べます。

道路の19.7kmは、奥多摩湖の湖畔と檜原の山里を山越えでつなぐ区間です。反対側へ抜けた後、同じ道を戻るのか、五日市方面へ下るのかで一日の移動量が変わります。

短く楽しみたい日は、奥多摩湖側から月夜見第一まで往復するだけでも、湖畔とは違う眺めに出会えます。都民の森で歩きたい日は全区間を抜け、檜原側に食事や宿を置くと、行ったり来たりを減らせます。

三頭橋を渡って、湖畔から山の道へ

奥多摩湖に架かる三頭橋

奥多摩湖側の入口・三頭橋

湖の上に架かる三頭橋が、奥多摩側の入口です。橋を渡り、川野ゲートを通ると山の斜面をたどる道へ。水面を近くに感じる湖畔から、山を見渡す高さへ上がっていく変化が楽しみです。

橋の名前は「みとうばし」。東京都の地点別案内では、ここが0.0km地点で、川野ゲートは0.5km地点にあります。閉門中はゲートの先へ入れません。湖畔へ早く着いても、山道を走り始められるのは開門後です。

月夜見第一駐車場|奥多摩湖と山並みを一望

月夜見第一駐車場から望む奥多摩湖

山々に囲まれた奥多摩湖

三頭橋から約9.3kmの月夜見第一駐車場は、この道でぜひ停まりたい展望地点です。眼下の奥多摩湖、その向こうに重なる山々を、車やバイクを降りて眺められます。湖畔からは分かりにくい、水面と山の大きな広がりが見えてきます!

写真を撮ってひと息つくなら、15〜20分ほどを予定に。これは滞在の目安なので、眺めが気に入った日は長めにしてもよいですね。駐車場をいくつも回るより、ここでゆっくり過ごし、その後の森の散策を短くする組み方もあります。

入口は見通しの悪いカーブにあります。出入りの際は景色や撮影より、対向車と歩行者の確認を優先してください。満車なら路上で待たず、無理のない次の停車先へ向かいます。

風張峠から都民の森へ|山の空気を味わう

木々の間を曲がる奥多摩周遊道路

奥多摩周遊道路のカーブ

月夜見第一から檜原側へ進むと、道は尾根へ。12.8km地点の風張峠駐車場は標高1,146mで、東京都が案内する道路最高地点です。湖畔より気温が低くなるので、ひと休みするときに羽織れるものがあると便利です。

展望の開ける場所から、再び木々に包まれる道へ。尾根の眺めだけでなく、森の近くを走る景色の変化もこの道の魅力です。

風張峠を過ぎると、檜原側の16.1km地点に都民の森の駐車場があります。ここで車やバイクを停めると、ドライブに森を歩く楽しみも加えられます。

都民の森では、三頭大滝までの散策を

檜原都民の森の森林館

森の散策の拠点になる森林館

檜原都民の森は、森林館や散策路を備えた山の立ち寄り先です。森林館で森の生きものや自然に触れ、時間があれば三頭大滝へ歩いてみませんか? 車窓で見ていた木々を、今度は自分の足で近くに感じられます。

公式の三頭大滝コースは、散策向きの約1時間コースです。その中心となる「大滝の路」は全長1km、片道約20分。ウッドチップが敷かれた道の先に、落差35mの滝と滝見橋があります。駐車場からの移動や休憩もあるので、1時間は散策のために残しておきたいところです。

三頭山の山頂を目指す登山とは、必要な時間も装備も異なります。ドライブの立ち寄りなら大滝までを基本に、歩きやすい靴で訪れると、木道の散策を楽しめます。ツーリングなら、歩くための靴を持参するか、装備のままで無理なく楽しめる森林館周辺にとどめる選択もあります。

都民の森の駐車場は、道路の通行時間とは別です。 9月1日〜11月15日は7〜17時30分、11月16日〜3月15日は8〜17時。通常は月曜休み(祝日の場合は翌日)ですが、10月1日〜11月30日は無休で、月曜も利用できます。 散策できる時間は、利用時間・休館日と園内の当日案内で確かめてください。

昼食は山のレストランで、夜は山里の料理を

都民の森で歩く日には、レストラン「とちの実」が昼食の候補です。施設案内では、檜原村特産の舞茸を使ったメニューを紹介しています。森を歩いた後、土地の味でおなかを満たせるのはうれしいですね。

通常の営業時間は11〜15時、土日祝日は15時30分まで。月・火曜を基本の定休日としますが、10月1日〜11月30日は定休日なしで営業します。1・2月は全日休業の案内なので、冬のドライブでは、ほかの店で食事を取る予定が必要です。天候による変更は施設案内や新着情報で確認します。

山の上で昼食を取るなら、月夜見第一に長く滞在しすぎず、昼どきに都民の森へ着く流れに。檜原側へ下りて食べるなら、森では短い休憩にして、午後を里の散策や温泉に使えます。

泊まる日は、夕食まで含めて旅を考える楽しみも。数馬の兜家旅館なら山菜や炭火料理、鳩ノ巣のはとのす荘なら季節の食材を使うイタリアンが待っています。宿での食事を主役にする日は、夕方の寄り道を絞って早めにチェックインすると、夕食前もくつろげます。

檜原へ下りたら|払沢の滝か温泉をもう一つ

岩の間を流れ落ちる払沢の滝

檜原村の払沢の滝

九頭龍橋から檜原街道を下った先で寄り道をするなら、払沢の滝へ。周遊道路本体の途中ではなく、檜原側へ抜けた後に移動を加える立ち寄り先です。森の散策を短めにした日は、こちらで水辺を歩く時間を取るのもよいですね。

檜原村観光協会によると、駐車場から滝つぼまでは徒歩約15分。ウッドチップが敷かれた道には緩やかな上り下りと段差があります。往復と滝を眺める時間を合わせ、40〜60分ほどが計画の目安です。駐車場は無料で、普通車約28台。紅葉期や休日は駐車待ちも見込みます。

都民の森で三頭大滝まで歩いたなら、もう一つの滝を急いで回らず、温泉へ向かってもよいでしょう。数馬周辺なら数馬の湯、さらに秋川方面へ下るなら瀬音の湯が候補になります。宿でも入浴する日は、立ち寄り湯を省いて部屋でゆっくり過ごすのもおすすめです。

日帰りと一泊|過ごしたい場所から時間を配分

日帰りなら、展望と森の散策を中心に

午前中に三頭橋側から入り、月夜見第一で展望、風張峠を通って都民の森へ。昼食と散策を楽しんだら、九頭龍橋から檜原側へ下る流れです。道路の走行に約1時間、展望と散策に1〜2時間、昼食にさらに1時間程度を取ると、急ぎすぎずに回れます。

払沢の滝や日帰り温泉を加えるなら、そこまでの移動と滞在時間を別に足します。午後から山へ入る日は、月夜見第一と森林館周辺の短い散策に絞れば、明るいうちに下山する予定を立てられます。

湖側からの往復を選ぶなら、月夜見第一で折り返す半日もおすすめ。出発地から湖までの移動が長い人は、全区間を走り切ることより、展望でゆっくり休む時間を優先できます。

一泊なら、山越えの先に宿を置く

檜原側へ抜ける日は、数馬で山里の夕食を楽しむか、さらに秋川渓谷へ下ってコテージに泊まるかを選べます。翌日は払沢の滝を歩くなど、散策を二日に分ければ、初日に見どころを詰め込まずに済みます。

鳩ノ巣に泊まるなら、檜原側から逆方向に走り、奥多摩湖を経て青梅方面へ向かうのが一案。奥多摩湖側から入る場合は、途中で折り返すか全区間を往復するかで距離が変わるため、先に地図で宿までつなぐと、折り返す場所と到着時刻の目安を決められます。

帰路を福生で区切る方法もあります。山の中に泊まる旅とは移動の組み方が違いますが、走り終えて市街地で休み、翌朝に出発したいツーリングには使いやすい選択肢です。

車・バイクで走る前に|燃料と山の天気を確認

給油は、奥多摩湖へ向かう途中や五日市方面の市街地にある、営業中のスタンドで済ませておく必要があります。山へ入る前に残量を確認し、道路の19.7kmだけでなく、宿と帰路まで走れる余裕を持たせます。東京都は一部で携帯電話がつながらないことも案内しているため、経路と宿の連絡先は手元でも見られるようにしておくと便利です。

カーブの多い道なので、車は同乗者が休める停車時間を。バイクは湖畔と山上の気温差に備え、雨具と防寒着を用意します。濡れた路面や落ち葉、霧で見通しが悪いときは、展望を求めて先へ進むより、短い経路で下山することを優先してください。

休憩と撮影は駐車場で。バイクを停める際は傾斜や路面を確認し、駐車場内でも歩行者を優先します。風張峠まで上がる天気ではないと感じた日は、湖畔や檜原の温泉だけを楽しむ旅へ切り替えても十分です。

夜の楽しみと帰り道で選ぶ4軒の宿

山里の料理、渓谷を望む温泉、コテージのくつろぎ、駅前での一泊。それぞれ泊まる理由が違う4軒を選びました。周遊道路から各宿までの移動も含めて考えると、夕食前にどれくらい休めるか、翌朝はどこへ走り出すかで選べます。

泊まる目的 選びたい宿
数馬で囲炉裏料理を楽しみ、山里に泊まる 兜家旅館
鳩ノ巣渓谷を眺め、温泉とイタリアンを楽しむ 奥多摩の風 はとのす荘
檜原から秋川へ下り、コテージと温泉でくつろぐ 秋川渓谷 瀬音の湯
バイクの駐輪場所を確かめ、福生で帰路を区切る 東横INN福生駅前東口

兜家旅館

山道を走った後は、山里らしい建物と食事を楽しみたい人に向く宿です。 数馬にある兜家旅館は、兜のような形の茅葺き屋根が印象的な宿です。檜原側へ抜けて泊まれば、山から下り切らず、里の夜をゆっくり味わえます。

公式の客室・料理案内には、囲炉裏付きの客室で楽しむ炭火料理や、自家製味噌仕立ての猪鍋が掲載されています。炭火料理にはヤマメ、肉、野菜などのコースがあり、食べたいものからプランを選ぶのも楽しい宿です。炭を使わない山菜料理のコースもあるので、囲炉裏の炭火を楽しみたいなら、部屋名だけでなく料理のコースまで見て選ぶと、希望する食事で泊まれます。

本館と新館で客室の造りが異なり、浴室付きの部屋もあります。翌朝に都民の森へ向かう泊まり方にも合いますが、湖側まで抜ける日は主区間の開門時刻に合わせて出発を。まずは客室と夕食の組み合わせを比べてみてください。

奥多摩の風 はとのす荘

渓谷を望む部屋でくつろぎ、温泉と夕食も楽しみにしたい人に向く宿です。 鳩ノ巣渓谷沿いに立ち、公式サイトでは全室から渓谷を望めると案内しています。山の上で見た大きな展望から、窓辺で川の流れを眺める時間へ。泊まることで、奥多摩の景色をもう少し近くで味わえます。

温泉は自家源泉と「鶴の湯」の運び湯の2種類。露天風呂からも渓谷の自然を楽しめます。夕食は季節の食材を使うイタリアンのコースが中心で、和風の山里料理とは違う夜を過ごせるのも魅力です。

客室には洋室と和洋室があり、畳でもくつろぎたいか、ベッドを中心に過ごしたいかで選べます。周遊道路からは奥多摩湖側へ出た後、さらに青梅方面へ移動します。檜原側から山を越える日や、湖側で展望を楽しんで戻る日に合わせ、夕食前にひと風呂浴びる時間も取って到着すると、移動のあとにゆっくり休めます。

秋川渓谷 瀬音の湯

森を歩いた後、コテージを拠点に温泉でゆっくり過ごしたい人に向く施設です。 檜原側から秋川渓谷へ下った先にあり、平屋建てと2階建てメゾネットのコテージを選べます。部屋のリビングでひと休みし、温泉棟へ出かける。そんな滞在を楽しめる施設です。

施設が掲載するコテージ案内では、メゾネットは寝室とリビングが上下に分かれた造り。室内の階段を避けたいなら平屋が候補です。コテージ内の浴室は沸かし湯なので、温泉は温泉棟で楽しめます。

宿泊プランには、青梅産豚の自家製ベーコンを使ったパニーニなどの朝食があり、朝の食事も選ぶ楽しみがあります。温泉棟は10〜22時の案内で、早朝の温泉入浴はできません。また、室内調理は不可で、電子レンジでの温めのみ利用できます。朝食の内容、夕食の手配、温泉棟を使う時間を合わせて決めれば、コテージ泊を満喫できます。

東横INN福生駅前東口

バイクを停める場所を確かめ、帰路を市街地で区切りたい人に向くホテルです。 ホテル公式ページには、車用駐車場とは別にバイク約2台分の駐輪場所が掲載されています。今回紹介する4軒の中で、施設が示す二輪用の受入台数を確認できた宿です。

JR福生駅から徒歩1分の立地で、無料のビュッフェ形式の朝食は6時30分から。翌朝は食事を済ませて出発でき、朝の出発も慌てずに済みます。温泉宿の夕食を楽しむ日とは違い、山の観光を終えてから駅前に泊まる使い方が向いています。

福生は周遊道路沿いではなく、走行後にさらに移動が必要です。バイクの枠も約2台と少ないので、車種と台数を伝え、利用できる場所や屋根の有無などをホテルへ尋ね、駐輪料金と予約可否も含めて宿泊前に確定させてください。

湖の展望も、森の時間も楽しむ一日に

奥多摩周遊道路の楽しさは、19.7kmの中で湖畔、山上、森と景色が変わること。月夜見第一の展望を楽しんだら、都民の森で歩くか、山里の食事へ向かうか。全部を詰め込まず、その日にいちばん楽しみたい時間を一つ選んでみましょう。

泊まりなら、渓谷の温泉や囲炉裏の夕食も旅の一部になります。通行時間と宿への到着時刻を決めたら、景色をゆっくり楽しめる予定で出かけましょう。

写真クレジット

本文の実写真5点は、原画の構図を保って縮小し、WebPへ変換しています。

一泊するなら、この2軒

希望日の空室・宿泊プランは各予約サイトで確認できます。

ほかの宿も詳しく見る →

参考資料・出典

道路・施設・宿泊情報は2026年10月6日確認。通行規制や営業状況、宿泊条件は利用前に各公式案内で確認してください。

  1. 東京都建設局|奥多摩周遊道路と交通規制(確認日:2026年10月6日)
  2. 東京都建設局|奥多摩周遊道路のみどころ(確認日:2026年10月6日)
  3. 東京都檜原都民の森|交通案内・通行時間(確認日:2026年10月22日)
  4. 東京都檜原都民の森|三頭大滝コース(確認日:2026年10月6日)
  5. 東京都檜原都民の森|施設・レストラン案内(確認日:2026年10月22日)
  6. 東京都檜原都民の森|都道33号の通行止め解除(確認日:2026年10月6日)
  7. 檜原村観光協会|払沢の滝FAQ(確認日:2026年10月6日)
  8. 檜原温泉センター数馬の湯|公式サイト(確認日:2026年10月6日)
  9. 兜家旅館|客室・料理案内(確認日:2026年10月6日)
  10. 兜家旅館|合掌造りの建物(確認日:2026年10月6日)
  11. 奥多摩の風 はとのす荘|公式サイト(確認日:2026年10月6日)
  12. 奥多摩の風 はとのす荘|料理(確認日:2026年10月6日)
  13. 奥多摩の風 はとのす荘|客室(確認日:2026年10月6日)
  14. 秋川渓谷 瀬音の湯|施設提供のコテージ案内(確認日:2026年10月6日)
  15. 秋川渓谷 瀬音の湯|施設提供の平屋コテージ案内(確認日:2026年10月6日)
  16. 秋川渓谷 瀬音の湯|施設提供の宿泊プラン・利用条件(確認日:2026年10月6日)
  17. 東横INN福生駅前東口|朝食・バイク駐輪場(確認日:2026年10月6日)